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S'étirer sur les mers: le tout premier safari de yoga dans l'Arctique

S'étirer sur les mers: le tout premier safari de yoga dans l'Arctique

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Wyndham Wallace se dirige vers le nord pour élargir ses horizons - et ses épaules - via une excursion unique dans un mode de vie sain.

Il est 8 h 45 le Samedi matin, et je suis guidé vers mon cours de yoga par un renne.

Je suis assis avec quatre autres yoginis en herbe à l’arrière d’une voiture conduite par un Norvégien jovial à l’école du village de Skogvika lorsque l’énorme bête aux bois se dresse en vue, son arrière se balançant librement.

Tandis que mes compagnons s'émerveillent d'être si près de ce magnifique animal, il défile devant nous pendant un bon kilomètre, ralentissant la voiture à ramper, puis quitte la route et trotte au loin. C’est le dernier d’une série de moments hallucinants dans ce que j’avais pensé auparavant être un voyage principalement de flexion du corps: un safari de yoga de cinq jours dans l’Arctique.

Je suis ici à l’invitation d’Erlend Mogård Larsen, un entrepreneur de festivals de musique avec qui j’ai eu le plaisir de travailler sur plusieurs projets. Il y a quelques années, il a décidé de charger l'architecte Sami Rintala de convertir le Vulkana - un ancien baleinier de 75 mètres de long - en bateau spa, avec un bain à remous sur le pont, un sauna finlandais avec vue sur l'eau et un hammam. et «Zen Lounge» dans la soute.

Plutôt que de limiter son utilisation à des after-parties de festival pour des stars du rock ivres, il a plutôt eu l'idée de voyages combinant les installations du bateau avec un mode de vie sain. Utilisant l'extraordinaire paysage arctique de la Norvège comme toile de fond, Larsen a embauché un instructeur de yoga et chef Eivind Austad pour fournir des services sur le bateau.

Bamboozled pour être en bonne santé

Le Vulkana se dirige vers sa destination

J'ai décidé de participer à ce safari inhabituel car j'ai récemment reçu un diagnostic d'hypertension artérielle. Et l'idée d'échanger le yoga contre mon style de vie hédoniste ne sera probablement jamais aussi attrayante qu'un voyage à bord d'une telle croisière dans les Alpes de Lyngen pourrait le faire.

Nous partons de Tromsø, dans l'extrême nord de la Norvège, mercredi après-midi, en direction du nord à travers les fjords en direction de Bromnes, une petite colonie sur l'île de Rebbenesøya.

Je suis accompagnée de ce voyage inaugural avec neuf autres participants, et je suis bientôt soulagé de découvrir que je ne suis pas la seule personne à n'avoir aucune expérience du yoga. Nous regardons les montagnes rouler tout en les transpirant dans le sauna ou en nous rafraîchissant par les vents sur le pont, en regardant les arcs-en-ciel éclatants lorsqu'une douche éclate.

Puis nous débarquons quelques heures plus tard, gîtes et chalets de vacances parsemant la route du port à la salle des fêtes sélectionnées pour notre première séance. Je sens que nous partageons tous un sentiment d'anticipation alors que nous parcourons le mile le long de la côte, et je remarque un soulagement puissant à ma séparation de
vie courante.

Appel de yoga

L'attrait du yoga a toujours été un peu un mystère pour moi, le domaine des yippies prétentieux friands d'huile de patchouli et d'IKEA. À la fin de notre première session, cependant, je suis obligé de réévaluer ce stéréotype. Pour commencer, les quinze premières minutes passées allongées sur le dos en silence représentent probablement le premier vrai ralentissement que j'ai fait depuis des années.

Je ne souscris peut-être pas à l'idée de laisser mon nombril tomber sur ma colonne vertébrale pour trouver mon noyau interne - ou quoi que ce soit que l'instructeur Schirin Zorriassateiny encourage - mais je me rends compte qu'en seulement deux heures mes épaules se sont relâchées et mes fesses anglaises ne le sont plus. serré comme si j'essayais de casser une noix entre eux.

Je ne peux pas dire si j’exorcise l’histoire des traumatismes et la négligence que mon corps a subie, mais j’admets par la suite que je suis presque défoncé par les exercices.

Je décide aussi rapidement que les exercices de yoga, pendant les tests, ne sont pas plus stressants que l'aérobic au ralenti. Je ne peux pas dire si j’exorcise l’histoire des traumatismes et la négligence que mon corps a subie, mais j’admets par la suite que je suis presque défoncé par les exercices.

Je suis maladroit, bien sûr: je ne peux pas faire en sorte que mon corps réponde aux instructions simples et douces de Zorriassateiny selon lesquelles mon cerveau pourrait aussi bien être transporté dans un caddie.

Mais au moment où nous nous réunissons deux jours plus tard sur une plage déserte de l'autre côté de l'île à Breivika, s'étendant sous un soleil de plomb sous de vastes montagnes reliées à l'eau, je me rends compte que je me tiens plus grand, respirant plus profondément, de plus en plus flexible et nettement mieux à garder mon équilibre.

L'atmosphère saine et revigorante n'est cependant pas due à Zorriassateiny. Se réveiller à l'odeur du pain de seigle hongrois qui flotte dans les cabines fournit une motivation inimaginable pour se lever tôt, même lorsque nos articulations sont raides et douloureuses.

Les mange

Crevettes crues servies sur des rochers trouvés sur
Plages du nord de la Norvège

Le menu du chef tatoué Eivind est aussi spectaculaire que le paysage, une combinaison alléchante d'ingrédients locaux et de méthodes japonaises apprises au cours d'un apprentissage de deux ans dans l'un des établissements bien connus de Tokyo, Mutsukari.

Il prépare la lotte et la haneskjell, de petites coquilles Saint-Jacques que l'on ne trouve que dans le Nord et pêchées le même jour par son ami pêcheur côtier, Kaspar.

Nous apprécions la soupe thaïlandaise, le sashimi de flétan, les crevettes crues, les moules cuites à la vapeur dans la bière (à peu près le seul alcool autorisé à bord) et ohitashi, un nid d'orties, de pois sucrés et de tiges de betterave garni de morue séchée, servi avec du gombo salé bouilli sur plat roches sauvées des plages voisines.

Son meilleur morceau, cependant, est une tranche de flétan cuit au vin, délicate et ferme, probablement le meilleur poisson que j'aie jamais mangé.

Après quatre heures de yoga et de méditation, ces repas ne sont pas seulement les bienvenus, ils sont nécessaires, et les dîners partagés autour de la longue table sont un moment fort de chaque journée.

Autrement dit, jusqu'à ce que mon dos se brise.

Oh, la douleur

Des muscles que je ne savais pas avoir grippés du jour au lendemain, me laissant plié en deux. C’est comme si j’avais réécrit Le vieil homme et la mer, Je plaisante, mais Zorriassateiny vient à la rescousse, m'allongeant dans le Zen Lounge et pratiquant quelque chose appelé La Méthode Rosen sur mon dos douloureux.

En me touchant à peine, elle apaise l’inflammation si bien que je m'endors une fois qu’elle a terminé. Je suis vraiment impressionnée, à tel point que je me demande si je devrais reconsidérer mon cynisme envers les aspects physiques et spirituels du travail corporel qu’elle tient à souligner.

Mais quand mon dos se raidit à nouveau le lendemain, je découvre qu'un bain de dix minutes dans un bain à remous à 44 degrés avec vue sur l'océan a un effet tout aussi puissant. Et ça, j’ai honte de l’avouer, je peux aussi le faire avec une cigarette.

Pratiquer sur la plage

Alors que le Vulkana rentre à Tromsø dimanche après-midi, je me rafraîchis sous la douche après un long sauna. J'ai transpiré la dernière des toxines qui seront transpirées lors de ce voyage, tout en sirotant un thé aux herbes Austad récolté spécialement pour le voyage.

Se séparer peu de temps après, cependant, sachant que nous ne méditerons plus ensemble sur une plage ce jour-là ni ne nous régalerons après, ni ne nous rassemblerons dans le sauna le lendemain matin ou ne soignerons publiquement nos douleurs avec une étrange fierté - cela provoque le seul réaction prévisible d'un homme comme moi. Je me dirige vers un bar local pour noyer mes peines.

Alors que je suis assis là, je reconnais que je vais devoir travailler dur pour ne pas retomber rapidement dans les vieilles routines. Pourtant, je me rends compte, il y a un calme zen dans mon comportement: ma tension artérielle doit sûrement être en baisse.

Si je regarde au fond de moi-même - et Zorriassateiny serait heureux de savoir que j'en ai fait plus récemment - cela devrait au moins être une motivation suffisante pour adapter au moins une partie de mon style de vie à ce que j'ai découvert.

Pensez-vous que faire un safari de yoga est une idée inspirée, ou juste un autre gadget de yoga? Partagez vos pensées ci-dessous.

Voir la vidéo: Yoga pour soulager le mal de dos - Yoga Master Class (Novembre 2020).