Les collections

L'amour de soi: l'alternative à l'auto-assistance

L'amour de soi: l'alternative à l'auto-assistance

Voyageur du monde, cinéaste et musicien, Jamie Catto, explique à quel point il est important d'arrêter de se battre pour ce que nous sommes et de s'aimer soi-même.

[Note de la rédaction: ceci a été initialement publié sur le blog de Jamie ici. Je voulais partager ceci ici car je pense que c'est un message très important qui pourrait changer votre façon de voir les choses.]

J'APPRENDS QU'aimer moi-même signifie ne rien faire pour évoluer, mais simplement faire des choses parce qu'elles ont l'air amusantes - et il peut y avoir une évolution en cours de route, oui! Mais choisir d’entreprendre des actions (ou des ateliers) ou de «travailler» sur un certain problème personnel ne me sent pas aimable là où j'ai raison MAINTENANT. Comme si cela signifiait que "Jamie ne va pas bien comme ça, nous devons faire des changements."

Comme cela me semble violent maintenant. Il y a certaines qualités ou caractéristiques que j'ai que je pourrais avoir dans le passé en disant: «oh, j'aimerais être moins comme ça» ou «j'aimerais être plus comme ça», et j'imaginerais même des façons dont j'allais être rejeté ou abandonné si je ne me rapproche pas de la perfection et améliore ces aspects limitants de moi-même.

Maintenant, je me rends compte que Perfection observe mes propres caractéristiques uniques, faiblesses et forces, attractions et répulsions, et me permet d'être comme ça, sans programme pour que tout cela change, mais juste pour choisir le plus inspirant et non violent. des chemins s'ouvrent à moi pour découvrir cette collection unique de mes «manières» - faciles et stimulantes - dans une vie créative, amusante et aimante.

Toute la notion de «travailler sur moi-même» me semble soudainement désaffectée en ce moment. Curieuse. Cela ressemble à une déclaration de manque, de jugement que quelque chose de moi devrait être autre que ce qu'il est. Alors, oui, je pourrais aller à un atelier ou à un thérapeute et devenir meilleur pour «gérer mes problèmes», apprendre les déclencheurs, analyser où ils sont nés et comment ils ont pris racine. Je pouvais voir les croyances négatives qui restaient coincées là-bas et concevoir des techniques pour mieux me rattraper, m'éviter de retomber dans ces pièges ...

Ou…

… Je pourrais doucement m'observer jouer tous ces problèmes et accepter que je suis un être unique, bizarre, sensible - quelqu'un qui trouve certains scénarios stressants voire insupportables, et prendre la responsabilité de me protéger, de me donner ce dont j'ai besoin quand il est déclenché, et ne pas me faire tort, ou non évolué pour être aussi fou ou pour éviter certaines choses.

Puis-je m'aimer même si je n'évolue jamais d'un pouce?

Ironiquement, j'ai le sentiment que la deuxième option laissera suffisamment d'espace à ces blocs pour se transformer, voire se dissoudre, plus rapidement que la première option. C’est peut-être un sous-produit, mais ce n’est pas le but. C'est passionnant maintenant de me laisser vraiment possessif ou matérialiste, ou en colère ou totalement égoïste, avec une pleine conscience et un amour, et de ne pas me laisser prendre au piège de travailler pour changer ou protéger ceux qui m'entourent de leurs jugements et réactions.

Puis-je m'aimer même si je n'évolue jamais d'un pouce?

Paradoxalement, cela `` ne rien faire pour évoluer '', mais seulement observer et accepter ce qui est là, donne l'impression que cela a le potentiel de permettre à des énergies plus profondes, invisibles mais puissantes en moi de changer - plus de potentiel de libération que tous les livres d'auto-assistance. et des ateliers de connaissance de soi réunis en un.

Voir la vidéo: Ushuaia, Argentina, 4K (Décembre 2020).